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スポーツと身体の科学 HIITで最速で筋肉をつける方法:科学と実践から導く最強メニュー完全ガイド なぜ今、“HIITで筋肉”なのか?「HIIT=脂肪燃焼」と思っていませんか?それはもう時代遅れです。近年の研究では、HIITが筋肥大(筋肉を大きくする)にも効果的であることが次々と証明されつつあります... 2025.05.18 スポーツと身体の科学