ユーモアと心の健康

はじめに：その「もう無理」は、あなたのせいじゃない朝起きて、「仕事行きたくない」と思う日がある。帰り道で、「このまま全部投げ出したい」と心がつぶやくことがある。そんな時、私たちは「自分が弱いからだ」「...