教育心理学

SMARTゴールの科学的効果とは？――目標達成と幸福感を高める実証研究に迫る

目標は「立て方」で結果が変わる？年始に「今年こそ英語を頑張る」「もっと働き方を良くする」といった目標を立てたものの、春にはすっかり忘れていた――そんな経験、誰にでもあるはずです。実は、目標が達成される...

成功者と凡人の差

やる気が消えた時、どうする？―失敗から立ち直る“回復プロセス”の科学―

「もう無理…」そう思ったこと、ありませんか？テストで大失敗。仕事のプレゼンで頭が真っ白。ずっと頑張ってきたのに結果が出ない。そんなとき、「もう何もしたくない」と感じるのは、ごく自然なことです。でも、も...

メンタル・性格

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