メンタル・性格【メンタルヘルス】自己肯定感を育てる“６つの心理ワーク”──科学が示す「自分を好きになる方法」 はじめに：「“自分を好きになる”って難しい」「なんで私はこんなにダメなんだろう」「もっと自信を持てたら、人生は変わるのに」そんなふうに、自分を責めたり、比べて落ち込んだりすることってありませんか？自己... 2025.05.29メンタル・性格
健康・病気キスの効果がすごい。科学で証明された、心と体が整う“恋のチカラ” 「キスって、ただの愛情表現でしょ？」そう思っているあなたに、ぜひ知ってほしいことがあります。実は、キスは私たちの“心”と“体”にダブルで良い影響を与えることが、科学の力で明らかになっているのです。恋人... 2025.05.09健康・病気恋愛・性
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